今天给新手粑粑麻麻们推荐一组新生儿排气操，能帮粑粑麻麻们有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，粑粑麻麻快学起来吧!

　　操作前准备：

　　时间：排气操应在吃奶半小时后进行，否则刚吃完宝宝容易吐奶，而太饿宝宝又不配合。

　　温度：室内温度在26℃左右为宜，宝宝穿着比较薄的衣服，或者只穿纸尿裤来做排气操，效果更好。

　　双手：操作前先剪短指甲，洗净双手，用润肤油充分滋润双手并搓热。

　　第一节：以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚，一圈为一个节拍，共做八个节拍。

　　第二节：双手交替向下轻抚，以八拍为一组，共做两组。

　　第三节 双手轻向下抚，以八拍为一组，共做两组。

　　第四节 两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，共做两组。

　　第五节 双腿同时向腹部蜷缩，以八拍为一组，共做两组。

　　第六节 单手单膝交叉相触，以八拍为一组，共做两组。

　　第七节 垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，共做八组。