如果你稍微有点育儿常识，就应该知道，孩子长达六月龄时，仅仅靠母乳是满足不了孩子对营养的摄取需要的，所以，添加辅食势在必行。可添加辅食是有一定讲究的，比如从稀到稠，从稠到干，另外，还要讲究辅食的食材选择等等。

有些家长考虑到孩子的消化能力问题，通常不会给孩子在辅食中添加肉类，生怕给孩子增加胃肠负担。但也因为这样的原因，影响了孩子对铁物质的吸收。

所以，讲究营养供给的家长，千万别忘了，该给孩子吃肉的时候，那是一丁点也不能少的。

只要掌握了方式和正确的科学喂养技巧，肉类给娃吃，一点问题都没有。具体的指导方案，我们详细的总结在下面，供家长们参考。

一、孩子可以使用肉制品的年龄

通常在宝宝进入七个月大的时候，就可以考虑给孩子在辅食中添加一些肉制品了，也只有肉制品中富含的丰富的蛋白质和血红素铁，才能让孩子的身体不会因为缺铁而受到影响和伤害。

可是，这阶段的宝宝牙齿还没有完善，别说的大块肉，就连小块肉，对他们来说都是难于享受的障碍，所以，作为家长，我们一定要将肉类制作成肉泥等给孩子食用。

另外，考虑到孩子的对肉类的吸收能力问题，我们可以延长孩子进食肉类的时间，比如间隔一顿饭吃一次肉，或者每一天吃一定量的肉，这样，有规律的安排，才能让孩子更好的吸收营养，不至于孩子积食或者无法充分消化食物。

二、肉食不仅仅是指牛羊肉

所谓肉类食品，不仅仅指牛羊肉，同时也包括鸡肉，鱼虾肉、猪肉、动物肝脏等等。因此，家长要严格遵守孩子进食肉类的规律，不要早餐喂了孩子牛肉泥，中午又喂了孩子鱼肉泥，这都可能导致孩子无法吸收肉类食物的营养，甚至还会让孩子积食，甚至对肉类食品产生抵触情绪。

三、肉类素食搭配着吃

相比较下肉类产品的确不太容易被消化，所以，家长不要单纯地给孩子喂肉类食品，还要搭配素食，这会有助于孩子对肉类食品的消化吸收。但在食物制作的过程中，一定要严格控制调料的使用。

四、不同年龄进食肉类食品的数量

7.8.9月龄的宝宝食用肉类的数量控制在50克左右即可。两岁以内的宝宝，每日的肉类食物摄入量需要控制在100克左右。而两岁到三岁的宝宝可以看孩子的适应能力，逐渐的增加摄肉量，直到到达成人的水平。

五、关于肉类的选择

比起羊肉，牛肉更适合给小宝宝们食用。鸡肉可以作为常见肉类给孩子食用，但煲汤效果可能更理想。鱼肉相比较其他的肉制品可能更容易被消化，同时，鱼肉中还富有多种矿物质或者维生素，还有优质的DHA，可能算是肉类产品中的首选吧。