对于新手父母来说，最难的就是哄宝宝睡觉。每次哄都要耗费好一番心力，等他睡着了之后，大多数父母的注意点只在他睡的香不香上，而忽视了他的睡姿。然而，睡姿不对，却是会对宝宝产生负面的影响。

　　张女士觉得自家宝宝真是天使宝宝。尤其是哄他睡着的时候，基本上不需要多么费心。而且每次睡得都特别香，甚至还会打呼噜。

　　有一次，她忍不住把宝宝趴在枕头上睡觉打呼噜的视频发到了朋友圈炫耀，并配文：小家伙睡得真香。

　　但是没想到，做医生的闺蜜看到之后却私信她，建议她给孩子换个睡姿。张女士觉得很奇怪，便问道为什么。

　　闺蜜解释道：刚才我观察了一下，宝宝打呼噜是因为他习惯用嘴巴呼吸。但是用嘴巴呼吸不仅会使下巴后缩，影响颜值，同时对健康也会产生很大的影响。宝宝这样趴着睡，以后用嘴巴呼吸必然会成为习惯。

　　听完闺蜜的解释之后，张女士还找了好几个医生求证，得到的说法都是一样的。她这才重视起来，并纠正了宝宝的睡姿。

　　宝宝的睡眠质量，关乎着他的发育情况。而他的睡姿，能够决定他的睡眠质量。所以，千万不要让宝宝这样睡觉，否则既伤颜值又伤脑子，会让他变得迟钝。

　　01枕着自己的胳膊睡觉

　　等宝宝的颈椎发育出颈曲的时候，就会有垫枕头的需求了。因为脖子处的弧度如果没有支撑，会特别累。

　　倘若家长没有及时注意到宝宝的这个需求，他可能就会下意识地枕着自己的手臂睡觉。

　　然而，经常枕着手臂睡觉会促使胳膊血液不流通，时间一久就会酸麻胀痛，影响睡眠质量。

　　同时，倘若长期保持这个睡姿，还会影响他的骨骼发育，甚至可能会造成脊椎变形等问题。

　　02穿着紧身的衣服睡着

　　尤其是现在天气比较寒冷，为了让宝宝睡觉不着凉，有些父母就会特地给他换上紧身的衣服。

　　然而，这种衣服不仅会使宝宝有束缚感，也会影响他全身的血液循环，让他睡得很不舒服。

　　03蒙着被子睡觉

　　很多人即使成年了依旧有蒙头睡觉的习惯。

　　一来，这样的姿势能给人极大的安全感。二来，这个姿势也是最温暖的。

　　实际上，这个姿势在婴儿时期就已经出现了。但是这可不是什么好睡姿。

　　把五官都埋在被子里，相当于将自己关在了一个相对封闭的狭小空间内。要不了多少时间，被子里的氧气浓度就会急速下降，人体会将那些吐出体外的“废物”再吸回去，对身体造成二次伤害。

　　04和父母面对面睡觉

　　宝宝和父母面对面睡觉时，这一个空间内的氧气大多都会被大人吸走。因为宝宝的呼吸能力还不是那么强。同时，大人吐出的废气，也会被宝宝吸回去。