你认知中的婴幼儿辅食和成人一样吗？随着宝宝一天天长大，满6个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求，因此需要给予宝宝一些额外的营养物质来完善营养均衡，也就是我们所说的辅食。

那么哪些信号代表可以添加辅食呢？

• 宝宝总是抓东西往嘴里吃

• 出牙或是对食物感兴趣、流口水

• 脖子挺起来，会厌软骨发育完善（5-6个月）

• 挺舌反射消失（5-6个月）

• 体重达到出生体重的2倍

注意：以上5点全部满足就可以添加辅食，如果月龄未满6个月，尽量延长到6个月再添加减少过敏的风险。还有早产儿，体重不达标等特殊的婴儿要在医生的叮嘱下添加辅食。

添加辅食时要记住这6个点！！！

1. 要循序渐进

2. 从一种到多种、从少到多、从细到粗、从稀到稠、从软到硬

3. 每换一次食物都要适应3-5天

4. 一次没转换成功，不代表不喜欢或不适应，婴儿接受一次新食物需要8-12次左右，喂食要有耐心

5. 密切观察婴儿情况，如出现呕吐、腹泻、过敏等不良反应，并做出及时调整

6. 打预防针或患病期间不添加新的辅食，至少要7天

添加辅食是宝宝生长发育的重要阶段，是伴随孩子成长的关键期，不同月龄的宝宝对营养的要求也不一样。而添加辅食不仅是为了让宝宝吃饱，更是为了补足宝宝在各成长阶段必备的营养。