妊娠纹是女性怀孕后，由于体内激素变化的影响，还有怀孕中后期肚子膨隆，导致皮肤的弹力纤维和胶原纤维受损或断裂所致，大多女性在生产后都会长妊娠纹，妊娠纹的存在不仅影响了美观，同时还带来了不同程度的瘙痒症状，那么，生完孩子妊娠纹痒怎么缓解?

　　生完孩子妊娠纹痒的话，女性可以通过转移注意力来缓解，例如，做健美操、瑜伽等，这样不仅可以减少腰腹部的赘肉，而且也能转移女性的注意力，让女性不再深受瘙痒困扰。再者，妊娠纹痒和皮肤干燥也有一定关系，如果皮肤越干燥，那么瘙痒的程度就越厉害，那么女性应当多喝水，来增加皮肤的弹性，保持皮肤湿润，这样才能改善妊娠纹痒。

　　女性在日常生活中，还可以采取一些措施来淡化妊娠纹，同时也能改善妊娠纹瘙痒。例如，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中维生素c的含量丰富，可以让皮肤更加水嫩，也能减少妊娠期。

　　再者，女性可以将精油涂抹于妊娠纹的部位，然后每天坚持按摩一段时间，让精油彻底被皮肤吸收，女性可以早晚各按摩一次，这样效果会更好。